2015. október 16., péntek

Fantasztikus indiai nyerssütemény

"Tészta":


  • 3 közepes répa ( finomra reszelve, a levét kinyomkodod)
  • 1 narancs
  • ½ csésze datolya
  • 4 ek. kókuszolaj
  • 2-3 ek. lenmag
  • Alles(außer Wallnüsse) im Blender( Smoothie maker) zusammen zu eine Masse mixen.

    Ha összeturmixoltad, hozzáadod a diót:

  • egy maréknyi apróra vágott dió

  • "Krém":


  • 1 ½ csésze kesudió(2-3 óra hosszat vízbe áztatod)
  • 1-2 citrom leve( ízlés szerint, ez el is hagyható)
  • 2 ek. méz
  • 4 ek. kókuszolaj
  • kis kurkuma a szín kedvéért
  • Összeturmixolod, ha nem elég krémes, vízzel hígítod.

    Mint egy sütit, úgy tálalod: tészta alul, krém felül. ISTENI finom, és nincs benne semmi egészségtelen!

    Nincsenek megjegyzések:

    Megjegyzés küldése