Chia puding

Hozzávalók:

125 ml növényi tej (mandula, zab, rizs)
125 ml kókusztej
28 g chia mag
1 púpozott evőkanál kókuszreszelék
100g gyümölcs (az első időben elhagyható)

 Összekevered a hozzávalókat, beteszed a hűtőbe egy pár órára. Kocsonyás pudingállaga, és nagyon finom íze lesz... Ugyanez kókusztej nélkül fogyasztható tízórainak is, kicsit felmelegített tejjel egy negyed óra alatt pudinggá változik. Időnként megkeverheted, amíg dagad a chia. Az arányok: 1 rész (pl. 2 evőkanál) chia maghoz 7 rész folyadék (pl. 14 evőkanál)... Ez a munkahelyen is minden további nélkül összedobható. Ha nem tudsz melegíteni, keverd a hideg rizstejet meleg vízzel, hogy langyos folyadékot kapj. Nekem nagyon bejön (a fiúknak kevésbé)...